Правильный баланс между отдыхом и нагрузками для моей собаки
Обучение ловкости в понедельник, послушание во вторник, собачий танец в среду, следовая работа в пятницу и попутная отработка отдельных элементов во время прогулки — зачастую собаки изо дня в день подвергаются многочасовым нагрузкам. Где найти время для того, чтобы спокойно прогуляться или понежиться на диване? И что еще немаловажно: когда владельцу собаки заниматься своими делами? Разумеется, как и во всех крайностях, встречается и обратная ситуация: собака получает недостаточно нагрузки и большую часть дня скучает. Как же найти правильный баланс между отдыхом и нагрузками?
Какие есть виды нагрузок?
Для начала важно понимать, что существуют разные виды нагрузок.
Среди прочего, они включают в себя когнитивные нагрузки или умственный труд. Для этих целей прекрасно подходит следовая работа или другая работа с задействованием нюха, например, поиск пищи или работа по следу.
Нагрузкой считается также работа над физической формой, например, прогулки, бег трусцой, тренировка ловкости или соревнования по кинологическому спорту. В качестве отдельной подкатегории здесь выступает тренировка на отработку баланса.
Следующий вид нагрузки — социальные контакты с другими собаками и людьми. Работать с одинаковой силой над этими тремя вариантами не нужно, но все они должны присутствовать в жизни вашей собаки.
Насколько интенсивно я должен нагружать свою собаку?
Важным фактором при определении нагрузки является интенсивность, то есть степень и продолжительность активности. Здесь следует различать разные возрастные группы собак. Щенку или пожилой собаке обычно нужно меньше нагрузки, чем двухлетней собаке, которая находится в расцвете сил. Причина этого заключается в том, что щенок тратит много энергии на обработку своих сенсорных впечатлений. С другой стороны, пожилая собака, равно как и пожилой человек, нуждается в покое и во времени для отдыха.
Но независимо от возраста, собаке, как правило, нужно гораздо больше сна, чем нам, людям, а именно 17–20 часов в день. На самом деле, нехватка отдыха может даже негативно сказаться на здоровье собаки. Хоть у собаки и нет работы, как у нас, она тратит очень много энергии, просто приспосабливаясь к нам, людям.
Хорошего понемногу
Кроме того, нагрузка может стать порочным кругом. Когда собаки сильно возбуждены из-за слишком большой активности, они не могут успокоиться. Поэтому их владельцы часто думают, что нужно занять своего питомца еще чем-то, хотя на самом деле ему нужен отдых. Неверно также полагать, что только измученная собака может быть послушной. Одним только спортом и когнитивными тренировками нельзя решить такие проблемы, как деструктивное поведение собаки (обгрызание/царапание мебели, ковров и т. д.).
Важно помнить, что собака адаптируется к определенному уровню активности. Иными словами: если собака привыкла к интенсивной активности, в конечном итоге она сама начнет о ней просить. В этом отношении меньше значит больше.
В чем заключается баланс между нагрузкой и отдыхом и как его найти?
Постарайтесь отложить в сторону свои собственные интересы и выясните, что на самом деле нравится вашей собаке. Внимательно понаблюдайте за ней — что приносит ей радость? Может она приходит в восторг, упражняясь в ловкости, или ей нравится учить новые трюки? Здесь можно ориентироваться на типичные черты характера породы вашей собаки, хотя они не обязательно должны у нее проявляться. Следите за тем, чтобы тренировки проходили без излишнего стресса. Если избежать стресса не получается, следует подумать о смене занятий.
Помимо подходящего вида нагрузки, очень важно определить правильный баланс между нагрузкой и отдыхом. Позволяйте себе и своему питомцу перерывы для отдыха. Не нужно мучиться угрызениями совести из-за того, что сегодня вы решили просто прогуляться с собакой, не нагружая ее тренировками. Получать удовольствие от простых совместных прогулок без тренировок вам обоим только на пользу.
Помните, что решающее значение имеет не только баланс нагрузки и отдыха в повседневной жизни, но и соблюдение этого баланса в ходе самой тренировки. Например, приводя свою собаку на площадку для тренировки, вы должны научить ее отдыхать, чтобы не позволять ее энергозатратам постоянно расти. Наконец, необходимо найти правильный баланс между тремя вышеупомянутыми видами нагрузок. Здесь вы также должны ориентироваться на потребности собаки. Это определенно очень полезно, и в интересах вашей собаки использовать все три вида нагрузок в соответствии с ее предпочтениями.
Может ли недостаточная нагрузка иметь негативные последствия?
О недостаточной нагрузке речь идет, например, если вы гуляете с собакой всего десять минут в день и ничем больше ее не занимаете. Это может привести к тому, что собака сама будет находить для себя занятия, от которых человек обычно не в восторге. Она может чрезмерно лаять, бегать по квартире или охранять определенные комнаты в доме или сад. В худшем случае удрученность обернется против самой собаки, и она начнет гоняться за своим хвостом или грызть себя. Эти симптомы не обязательно связаны с недостаточной нагрузкой, но могут быть признаком этого.
Может ли чрезмерная нагрузка негативно повлиять на собаку?
Если ваш недельный план, как описано выше, слишком насыщен различными тренировками и в нем нет ни одного выходного, возможно, ваша собака слишком перегружена. Даже если вы стараетесь исключительно на благо своей собаки, очень важно соблюдать фиксированное время отдыха и расслабления. Недостаточное количество перерывов на отдых может привести к поведенческим проблемам. Причина этого в том, что при слишком большом количестве тренировок давление, стресс и чрезмерное напряжение возрастают. Когда организм выходит из равновесия и постоянно находится под стрессом, в нем вырабатываются гормоны стресса, такие как адреналин. Если такая ситуация затягивается, у собаки могут возникнуть физические проблемы и болезни. В частности, стресс ослабляет иммунную систему, влияет на работу желудочно-кишечного тракта и может привести к заболеваниям почек, системы кровообращения и/или сердца. Конечно же вы можете учить свою собаку чему-то новому, но при этом следует стараться не перегружать ее и сосредоточиться в первую очередь на балансе между отдыхом и нагрузкой. Так вы не только избегаете лишнего напряжения, но и получаете больше удовольствия от тренировок. Чрезмерный уровень стресса у собак, среди прочего, можно определить по беспокойству, сильной одышке, чрезмерной реакции на внешние раздражители, частому мочеиспусканию и дефекации, а также общей раздражительности. Подавленность или повышенная агрессивность тоже могут быть результатом стресса.
Заключительный совет для вас и вашей команды человек-собака
Не следует придерживаться общепринятых правил. Например, ошибочно полагать, что собаке в день необходимо как минимум два часа упражнений и нагрузок в форме прогулки. Даже десять минут интенсивных тренировок, таких как «следовая работа», могут настолько утомить собаку, что этой когнитивной работы ей хватит на весь день и короткой прогулки будет вполне достаточно. Здесь нет общих рекомендаций, так как продолжительность и форма нагрузки должны подбираться индивидуально для каждой собаки. В целом не рекомендуется фиксироваться на конкретном времени. Наблюдайте за тем, что и в течение какого времени доставляет вам с собакой удовольствие, насколько она истощена после такой активности, и следующий день планируйте согласно ее физическому состоянию. Чрезмерный стресс не принесет пользы ни вам, ни вашей собаке. Выделите и себе, и ей время подышать полной грудью и время побыть просто собакой или просто человеком.